El CrossFit™ es un sistema d'entrenament de condicionament i força, específic i molt complet, basat en exercicis funcionals i variats practicats a una alta intensitat, que permet al practicant notar una evolució ràpida, per arribar a aconseguir un esportista el més complet possible.
yourself
L'objectiu del CrossFit™ és el desenvolupament de deu capacitats físiques com la resistència cardiovascular, la resistència energètica, la força, la potència, la flexibilitat, la velocitat, la coordinació, l'agilitat, l'equilibri i la precisió.
yourself
El CrossFit™ és un programa dissenyat per ser fàcilment adaptable el converteix en el sistema dentrenament perfecte per a qualsevol persona amb motivació, independentment de la seva edat, sexe, capacitats o experiència prèvia.
yourself
El BOX
A CrossFit™ EURYALI volem ser el teu BOX de referència.
MATERIAL
Al BOX només utilitzem material d'alta qualitat amb prestacions contrastades i reconegudes al món de la pràctica del CrossFit™.
AMBIENT
L'ambient al nostre Box és de rigorositat tècnica i de màxim esforç, però també de companyonia, d'esperit de superació, de diversió i de reptes aconseguits i compartits.
PROFESSIONALS
Els nostres entrenadors titulats compten amb els coneixements tècnics necessaris per ajudar-te a cada exercici.
Les Classes
Classes de qualitat. Durant una sessió de CrossFit™ tindràs entrenadors especialitzats ensenyant-te i corregint la teva tècnica en tot moment, a més d’exigir-te perquè aconsegueixis superar-te a tu mateix en cada entrenament.
WOD
WOD
Workout of the day
Exercicis funcionals amb constants variants executats a alta intensitat.
GIMNÀSTIC
GIMNÀSTIC
Millora i aprèn a moure el teu cos de manera segura i eficaç amb la gran quantitat de moviments de gimnàstica esportiva que ens ofereix el nostre esport.
Weightlifting
Weightlifting
Si t'agrada sentir-te fort movent kg no et pots perdre les classes de falter, on ens centrem a moure la barra de manera eficient per ser més forts.
Endurance
Endurance
Entrenament enfocat a millorar la teva resistència cardiorespiratòria.
OPEN BOX
OPEN BOX
Per gaudir els teus propis entrenaments al teu ritme.
Strength
Strength
Espai especialment dedicat a fer créixer els teus músculs i la força en general.
CROSSFIT KIDS
CROSSFIT KIDS
Espai on per mitjà de jocs els més petits desenvoluparan habilitats psicomotrius de la manera més divertida possible.
SUPER WOD
SUPER WOD
Els Entrenadors
Entrenaràs sota la supervisió i control de professionals qualificats i habilitats amb la certificació oficial necessària com a afiliat a la marca CrossFit™, garantia de bon servei, correcta realització de l’activitat i seguretat dels usuaris del Box.
Les Tarifes
T’oferim una àmplia gamma de tarifes on combinar divertides classes col·lectives de CrossFit™ amb entrenaments lliures Open Box.
Els Horaris
A CrossFit EURYALI tenim uns amplis horaris adaptats a tu, i que el temps no sigui una excusa per no tenir cura de la teva salut.
DILLUNS | DIMARTS | DIMECRES | DIJOUS | DIVENDRES | DISSABTE | DIUMENGE | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
7:00 | WOD | WOD | weightlifting | WOD | WOD | ||
8:00 | WOD | WOD | WOD | WOD | WOD | ||
9:00 | WOD | gimnàstic | WOD | WOD | WOD | ||
10:00 | WOD | WOD | weightlifting | WOD | WOD | super WOD | super WOD |
11:00 | OPEN BOX | OPEN BOX | OPEN BOX | OPEN BOX | OPEN BOX | ||
12:00 | OPEN BOX | OPEN BOX | OPEN BOX | OPEN BOX | OPEN BOX | OPEN BOX | OPEN BOX |
13:00 | OPEN BOX | OPEN BOX | OPEN BOX | OPEN BOX | OPEN BOX | OPEN BOX | OPEN BOX |
14:00 | OPEN BOX | OPEN BOX | OPEN BOX | OPEN BOX | OPEN BOX | ||
15:00 | OPEN BOX | OPEN BOX | OPEN BOX | OPEN BOX | OPEN BOX | ||
16:00 | OPEN BOX | OPEN BOX | OPEN BOX | OPEN BOX | OPEN BOX | ||
17:00 | WOD | WOD | WOD | crossfit kids | WOD | ||
18:00 | WOD | WOD | WOD | WOD | WOD | ||
19:00 | WOD | WOD | WOD | WOD | ENDURANCE | ||
20:00 | WOD | gimnàstic | weightlifting | WOD | WOD | ||
21:00 | WOD | WOD | WOD | WOD | WOD |
On Som?
Vine a visitar en nostre BOX, ens trobaràs a l’Avinguda President Kennedy 22, Local C, El Masnou, Barcelona.
CrossFit EURYALI - El Masnou
Avinguda President Kennedy, 22, El Masnou
-
Nou box de CrossFit (i el primer!) al MasnouEl head coach a obert aquest box amb una il·lusió tremenda i es nota cada dia als entrems, li agrada el CrossFit i ajudar la gent a millorar i superar-se.Des que entreno amb ell he millorat moltíssim i aconseguit moviments que abans mai havia fet.Sadapta al teu nivell asique és totalment recomanable!
-
Mai havia fet Crossfit abans, des del dia que vaig arribar l'Àngel sempre ha estat molt a sobre, corregint-me els moviments i explicant-m'ho tot amb el 100% de passió i paciència jeje. estic encantant d'entrenar-hi!
-
Dels 4 BOX que he provat sens dubte el millor!Aprens, perfecciones i pateixes!! Crossfit en estat pur.p.d Angel el Coach, el millor Coach d'halterofília que he tingut.
-
Grans professionals! Super recomanable, ja sigui perquè et corregeixen al mil·límetre i això vol dir que no et treuen l'ull, com l'ambient que hi ha per entrenar.Així dóna gust anar a entrenar:) cal venir a provar!!
-
Increïble box a masnou! El material i les instal·lacions són increïbles els coachs genials a més es pot aparcar molt fàcil per la zona. És genial!!
Últimes Notícies
Noticies i novetats relacionades amb el nostre BOX i el món del CrossFit.
